ケツずれ(尻ずれ)の対策・原因・治し方なら

原因と対策

ケツずれの原因

 

ケツずれの原因は6つあります!!

 

お尻の皮膚が擦れる原因。
あなたはどれかな?


《ケツずれ 6つの原因》

 

(1)太っている
(2)ケツ毛
(3)運動
(4)筋肉
(5)下着
(6)生理用品

 

 

 

心当たり、ありました?

 

原因がわかれば、こんな感じで予防できちゃいます♪


 

ケツずれの原因、対策、予防

 

 

原因がわかると、
対策ができるので、
予防もできちゃうんです♪

 

ではさっそく、
原因別の対策を詳しく見ていきましょう〜!

 

では、(1)から!!


 

注意!!注意!!
症状がひどいときは、
我慢しないで病院(皮膚科)にいきましょう!!!

 

(1)太っている

太っているとケツずれする

 

 

まずは、(1)太っている!!

 

太っていると、
お尻の肉もムチムチして、、、。

 

お尻の割れ目の皮膚が、擦れていたくなっちゃうこと、
ありますよね!

 

対策は、3つあります!


 

太っている対策

 

  • 痩せる(ダイエット)

     

    ムチムチお肉を減らして、ケツずれを予防します!
    お尻以外の部分、股ずれなどにも有効♪
    スリムになってスッキリ。
    スッキリすると、お尻の蒸れも軽減されます。

     

    >痩せる方法を徹底解説!(←現在、作成中)

  •  

  • 皮膚を保護する(皮膚保護クリーム)

     

    皮膚保護クリームで、擦れてもOKな肌に!
    マラソンのスレ用(またずれ、靴擦れ、ウエア擦れなど)に開発されたクリーム。
    なので、汗や長時間のスレも安心ですね!!

     

    >皮膚保護クリームを見てみる

  •  

  • 肉を固定する(スパッツ)

     

    加圧式のスパッツで、お尻の肉を固定!
    そして、揺れを少なくして、スレを軽減します。
    ランナーも、走るときにスパッツを履いてる人が多いです。
    余談ですが、
    ランナーは金〇のスレ、玉ずれもなるそうです。

     

    >男性用スパッツを見てみる
    >女性用スパッツを見てみる

     

 

 

ワセリンもいいかな?って思いますが・・・。
日常であのベタベタはちょっと避けたいですよね!

 

なので、
皮膚保護クリームがお手軽でいい感じ♪
併用するのもいいですね!

 

でも、一番持続するのは、痩せることかな?

 

皮膚保護クリームとスパッツで防ぎながら痩せるのが間違いなさそう!!

 

次は(2)を見てみましょう



(2)ケツ毛(尻毛)

ケツ毛でケツずれ

 

 

次は、(2)ケツ毛(尻毛)です!

 

恥ずかしいから相談しにくいけど。。。
ケツ毛で悩んでる人って、意外といます。

 

ゴワゴワしたケツ毛が皮膚に擦れて炎症を起こすこと、ありますよね!

 

また、毛があると蒸れやすいので、肌が擦れに弱い状態になって、炎症しやすくなります。

 

そんなケツ毛の対策は、5つあります!


 

けつ毛の対策対策

 

  • ケツ毛を除毛する(除毛クリーム)

     

    除毛は、簡単に言うと、薬品で毛を溶かして、処理する方法です。
    脱毛とは違って、割と早く生えてきます。

     

    でも!!
    安い、早い、自宅で、自分でできるのが除毛の魅力です♪
    >除毛クリームを見てみる

  •  

  • ケツ毛を脱毛する

     

    毛根に働きかけて、毛が生えてこないように、処理する方法です。

     

    脱毛は、除毛よりも時間もお金もかかります。

     

    でも。
    一旦処置が終わってしまえば、除毛よりも生えてこないので快適

     

    >男性専用のケツ毛の脱毛を見てみる(カウンセリング、メール相談無料

  •  

  • ワックス脱毛

     

    ワックスで、毛を固めて引っ張って毛を抜く方法、です。
    抜くだけなので、また生えてきます。

     

    安く、早く、自然な方法なのが特徴。
    デリケートなお尻に、除毛クリームや光脱毛などの不自然な処置が不安・・・という方におススメです♪

     

    >脱毛ワックス(セルフ)をみてみる

  •  

  • カミソリで剃る

     

    一番シンプルで、なじみがある方法ですね!

     

    お尻の割れ目の毛を、カミソリで剃る場合・・・。
    剃りにくい場所なのでかなり注意してやりましょう!

     

    生えてきたときに、
    チクチクしたりかゆくなったり、ポツポツしたりします。

     

    簡単な方法ですが、剃るときにはチョット覚悟が必要ですね!

  •  

  • 皮膚保護クリーム

     

    皮膚を擦れから守ってくれる皮膚保護クリームで、対策!
    塗るだけなので、手軽ですね♪

     

    マラソンランナーの股ずれ対策に開発されたクリームなので、汗をかいたりや長時間の使用に対応しているのがうれしい!

     

    毛が濃すぎて塗れない人は、毛を無くす方向で考えた方がいいかもです。

     

    >皮膚保護クリームを見てみる

 

 

ケツ毛の対策はいろいろあって迷っちゃいますよね。
表にまとめてみたので、参考にしてみてください!


 

方法 1回の費用 持続性 即効性 恥ずかしくない 痛み 長期費用 備考
除毛クリーム かぶれに注意!
医療脱毛 × × × 長期視点ならこれ
脱毛ワックス × × 痛みは一瞬!
カミソリで剃る × チクチクに注意!
皮膚保護クリーム 毛は残す方向の人

 

 

試してみたいのはありましたか?
初めてはドキドキするけど、ぜひ、チャレンジしてケツずれを予防してください♪

 

では、次は(3)運動、をみてみましょう。


(3)運動

運動でケツずれ

 

 

次は、(3)運動、です。

 

運動すると、日常の生活よりも、
皮膚が擦れる回数が増えます。

 

また、汗による蒸れや、汗が乾いてでてきた塩が擦れる場合も・・・。
でもこまめに汗をふいている暇なんか無いですもんね!

 

そんな、運動によるケツずれの対策は、3つあります。


 

運動のケツずれの対策対策

 

  • 皮膚保護クリーム

     

    マラソンを想定して開発された皮膚保護クリーム!

     

    皮膚を、運動による擦れから守ってくれます。
    運動を想定して開発されているのがうれしいですね!
    汗への耐性や、持続性にも期待できます。

     

    >皮膚保護クリームを見てみる

     

  •  

  • アンダーウエア、下着(コンプレッション系のパンツやスパッツ)

     

    運動用のアンダーウエアは、通気性が良くて、ピタッとしてます。

     

    なので、
    汗での蒸れを若干軽減。

     

    あとは、
    お尻の肉の揺れを減らして、擦れを少なくしてくれます。
    〇玉のスレ、玉ずれ対策にもいいですね!

     

    >男性用スパッツを見てみる
    >女性用スパッツを見てみる

     

  •  

  • ワセリンで滑りをよくする

     

    ワセリンをお尻の割れ目に塗って、
    滑りを良くして、摩擦を減らします。

     

    普段の生活ではワセリンのべたつきや、座った時や服に染みた時が不安であまり使えませんが・・・。
    運動のときは、躊躇なく使えますね♪

     

    >ワセリンを見てみるj

 

 

ケツずれすると、それが気になって、良いパフォーマンスができないですよね!
ケツずれ予防して、快適に運動して良い結果を残してください♪


(4)筋肉

筋肉でケツずれ

 

次は(4)筋肉です!

 

魅力的なプリケツ!
筋肉でカッコイイお尻でも、プリプリのあまり皮膚が擦れて炎症を起こし、ケツずれしてしまうことも・・・。

 

筋肉でのケツずれの対策は2つです!


 

筋肉のケツずれの対策対策

 

  • 皮膚保護クリーム

     

    またまた出ました、皮膚保護クリーム!
    皮膚に保護膜を作って守ってくれます。

     

    滑り感も良いのでムチムチしなくて良い感じ♪

     

    >皮膚保護クリームを見てみる

  •  

  • アンダーウエア、下着(コンプレッション系のパンツやスパッツ)

     

    こちらも、運動と重複しますが・・・。
    通気性が良くて、ピタッとしているアンダーウエア(下着)でケツずれ予防!

     

    蒸れと筋肉の揺れを防止して、ケツずれをふせぎます。

     

     

    >男性用スパッツを見てみる
    >女性用スパッツを見てみる

  •  

 

 

せっかく育てたステキなお尻!
プリプリのお尻を維持したまま、ケツずれ対策したいですよねっ♪


(5)下着

下着でケツずれ

 

 

次は、(5)下着です。

 

通気性が悪い下着で蒸れて、ケツずれが起こりやすくなったり、
下着と皮膚が擦れてケツずれになったり、
することありますよね。

 

対策は3つあります!


 

下着でのケツずれの対策対策

 

 

 

お尻にピタッとくっつく下着は、意外と蒸れるもの。
ゆったりしたデザインやノーパンにすると快適です♪

 

ノーパンに抵抗がある人は、
夜に寝るときだけ、やってみてはどうでしょう?

 

試してみてくださいね!

 

それでは(6)生理用品、を見てみましょう。


(6)生理用品

下着でケツずれ

 

次は、(6)生理用品、です。

 

女性のケツずれは、生理用品が原因の場合も…!
ナプキンで蒸れたり擦れたりしちゃうんですよね。
対策は、3つあります!


生理用品でケツずれ対策

 

  • ナプキンをこまめに変える

     

    つけたてのナプキンはサラサラしてるけど、時間がたつと、汗や経血で蒸れてきます。
    蒸れると、肌は擦れに弱い状態に・・・。
    そうすると、お尻の割れ目が擦れてヒリヒリ!

     

    なので、
    ナプキンをこまめに変えて、サラサラの状態にしておくといいですね。

  •  

  • ナプキンの種類を変える

     

    もし、今使っているナプキンが合わなかったら、
    他のナプキンを試してみるものオススメ。

     

    通気性が良く、経血を吸ってもサラサラなものがいいですね♪

  •  

  • タンポンを使う

     

    タンポンを使うと、経血がほとんど外に出てきません。
    なので、
    蒸れがかなり軽減されます!

     

    まだ使ったことがない人は、試してみてもいいかもですね。

     

    しかし、タンポンは、人によっては体質に合わない場合があります。
    説明書をちゃんと読んで使用してくださいね。

     

    >タンポンを見てみる

 

 

生理中は、心も体もデリケートになります。
上記の対策の他に、
ゆっくり休んで抵抗力を高めるのも良いと思います。

 

以上で、原因と対策は全部見終わりました!


しっかり対策して、予防しよう!

ケツずれの原因

 

 

原因と対策は、見つかりましたか?

 

対策方法が見つかったら、
しっかりと対策をして、
ケツずれを治しましょう!!


 

症状が酷いときには、
かならず皮膚科にいくこと!!

 

 

対策するのはちょっと面倒だけど・・・

 

ケツずれが無くなった日のことを想像してみてください・・・!
とっても快適ですよねっ。

 

対策し始めるのはちょっと面倒だけれど、
その先には、ケツずれが無い快適な日々が待っています。

 

がんばってください!!